ただいまぁ　と君

玄関で雪を払ったら　いやなことも一緒に落ちた

手を洗ってうがいをしたら　心配ごともまとめて流れた

こたつのおともにぐにゃぐにゃの猫と

押すとぺこぺこしたみかん

幸せだね

幸せとはこういうことだね　と君

今はむかし、疎覚えですが寒い冬に心にしみる詩を一節、ご紹介です。

つい歯を食いしばってしまいそうなくらい、寒い寒い日が続きます。 決まってこの季節になると、アゴ (顎関節) が重くなったり痛くなる方がいらっしゃいます。身を縮こめてしまうその一瞬、噛む力をふっと抜いてみて下さい。

縮んでいた筋肉 (咬筋) が緩み、血流が良くなりますよ^^